14. Juli 2026

alliance-earth.org

Medien- und Radioteam

EIN „Nachteil“ von Krafttraining – Wichtig bei hohen Blutzucker und Typ 2 Diabetes

 

Krafttraining ist eine der besten Maßnahmen bei Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz. Trotzdem gibt es einen „Nachteil“, der viele überrascht.

Senke dauerhaft deine Nüchternwerte auf unter 100 mg/dl und reduziere dein Risiko für Folgeschäden.