Wenn dir jemand sagt, dein Knie sei verschlissen und da könne man nichts mehr machen, dann ist diese Folge für dich.
Denn Arthrose ist längst nicht nur Verschleiß. Es gibt Menschen mit einem dramatischen Röntgenbild und kaum Beschwerden, und andere mit einem guten Bild und starken Schmerzen. Der Verschleiß allein entscheidet also gar nicht, wie es dir geht.
In dieser Folge erkläre ich dir als Ärztin, was in deinem Gelenk wirklich passiert, warum das oft empfohlene Schonen meistens das Falsche ist, und warum dein Knorpel Bewegung braucht, um überhaupt versorgt zu werden.
Wir schauen auf stille Entzündung, Stoffwechsel und Muskulatur, auf einfache Maßnahmen aus meiner Praxis, auf Ernährung und auf die Hormone in den Wechseljahren. Denn du hast bei deinen Gelenken viel mehr in der Hand, als dir oft gesagt wird.